A importância do condicionamento físico para o operador de segurança pública

Nelas se desenvolve a resistência, a coordenação e o ritmo, sendo que o processo que se faz no aumento da capacidade respiratória e consequentemente da oxigenação, melhoram a coordenação e o equilíbrio, assim consegue-se diminuir o estresse e a ansiedade que melhoram o funcionamento do sistema imunológico contribuindo com a proteção do organismo. Dentro do contexto das atribuições da guarda municipal a pratica e execução dos exercícios funcionais não precisam ser complicados, e devem estar ligados ao objetivo e necessidades, onde a prática de exercícios seguros e eficazes se torne parte integrante da vida cotidiana de cada um dos alunos participantes. Necessário aprender a alimentar-se e a exercitar-se de forma correta, sendo que no dia a dia o ritmo de vida é muito intenso, onde que o condicionamento físico é determinado mais pela intensidade do exercício que pela sua duração.

Deste modo o processo que se deva e se executa sobre o condicionamento físico na equipe da guarda municipal faz com que se tenha embasamento para que os mesmos tenham oportunidade de praticar individualmente, no seu cotidiano, atividades físicas para a melhoria da saúde buscando desta maneira uma melhor qualidade de vida. Assim o condicionamento físico se faz na forma de capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, se limitando principalmente a fatores relacionados á performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade, onde que melhora do condicionamento físico é obtida com programas de exercícios físicos. REFERENCIAL TEÓRICO Deste modo a pratica de atividade física viabiliza melhor qualidade de vida, bem-estar e um corpo e mente saudável ao indivíduo, saúde e tem um papel significativo ao evitar o desenvolvimento de doenças degenerativas, pois, como se sabe, grande parte dessas doenças é causada pelo sedentarismo que na atualidade faz parte da rotina de um número significativo de pessoas e entre os operadores de segurança municipal.

Assim os benefícios da atividade física para o ser humano são incontáveis, por meio da prática regular desta, o indivíduo melhora a qualidade de vida, reduz a incidência de doenças crônicas, melhora a qualidade do sono dentre outras diversas vantagens. A atividade de segurança pública municipal requer do agente um bom condicionamento físico para que este aperfeiçoe seu desempenho no exercício da função. Por tanto, buscou-se analisar por meio deste trabalho a importância da prática da atividade física para o operador de segurança pública municipal. Deste modo se faz na forma de um exemplo a ser seguido é o programa de atividade física da Guarda Civil Metropolitana de São Paulo, que é regulamentado por lei e seus integrantes tem que incluir a pratica de atividades físicas em sua rotina, sendo estes fiscalizados sobre a pratica destas, tudo isso depois de saber que alguns agentes faziam poucas atividades físicas ou nenhuma.

A atividade física é reconhecida como fator de proteção para a saúde, sendo seus benefícios associados à redução de doenças crônicas e à diminuição do risco de morte prematura por doenças, mas de certa forma podemos definir a atividade física sendo crucial e fundamental, mas dentro deste processo precisa que, diferenças no nível de atividade física quanto à idade, sexo, estado civil e ocupação, bem como nos motivos, na escolha e diversidade de modalidades praticadas. DE ANDRADE, 2015). No decorrer destacam-se os motivos para a prática de exercício físico, observou-se que as motivações individuais, saúde, estética e prazer em exercitar-se. INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSCA PARA SAÚDE Destacamos a importância da atividade física para o nosso dia a dia, neste contexto a prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença de variados tipos e formas, onde se caracteriza de suma importância para as pessoas inativas, que optam pela falta de atividade física, definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando.

Lieber, 1993). METODOLOGIA DE PESQUISA Neste processo a fundamentação metodológica, optou-se pela abordagem de uma pesquisa de revisão bibliográfica, utilizando como instrumento a coleta de dados e informações, através da historia e de atualidades referentes ao tema abordado. Deste modo evidenciar todo processo e desenvolver conhecimento sobre o tema abordado e propiciar conhecimento. REFRENCIAL BIBLIOGRAFICO As atividades físicas dividem-se em várias categorias e, entre elas, os esportes são os que mais atraem os jovens para a prática, deste modo a sociedade organizada, a escola é o primeiro lugar que se pode oferecer às crianças e aos jovens a prática do movimento, que ofereçam atividades extracurriculares também é fator de motivação para que os jovens se aproximem dos esportes. Atualmente sabemos que Educação Física e Esporte são fenômenos diferentes, com objetivos particulares, mas que possuem como base fundamental o movimento humano, deste modo ás habilidades motor relacionado ao esporte são etapas de aperfeiçoamento dos movimentos fundamentais, os padrões de movimento da criança encontrem-se na sua maioria no estágio maduro, momento em que as habilidades motoras são refinadas, combinadas e elaboradas.

No sentido de direcionar adolescentes e jovens para a prática de atividades físicas, garantem-se as premissas para o desenvolvimento físico, cognitivo e de aprendizagem escolar. Assim fica evidente a importância de haver um programa de atividades físicas direcionada ao policial da Guarda Civil, para que se possa assim estar bem condicionado fisicamente, proporcionar uma boa saúde ocupacional para realização de suas atividades, e assim também ter uma forma de dispersar o estresse provocado pelo desempenho dessa atividade profissional, com êxito sempre com a objetivação dos princípios e deveres da profissão. FORMAÇÃO OPERACIONAL E CARACTERÍSTICAS DA PROFISSÃO DE GUARDA CIVIL A profissão de guarda civil requer do agente um bom condicionamento físico para que este aperfeiçoe seu desempenho no exercício da função, sendo assim o contexto se busca analisar por meio deste artigo de pesquisa a importância da prática da atividade física no âmbito profissional, sempre no sentido de analisar a relevância da atividade física para a guarda municipal, bem como, destacar o quanto a falta de preparação física pode influenciar na rotina de trabalho e de suas atribuições.

Sendo que o contexto enfatiza que a relação da guarda e sociedade se faz de forma fundamental na importância para com os direitos dos cidadãos sejam assegurados quanto para que a polícia consiga desenvolver um trabalho eficaz, assim fica evidente que há necessidade de se adotar medidas para aprimorar o condicionamento e preparo, de forma a torna-la mais eficiente, nesse sentido, muito se espera de uma formação operacional de qualidade. De acordo Brunetta (2015, p. no ano 2000 o SENASP - Secretaria Nacional de Segurança Pública lança assim por meio do Programa de Modernização do Poder Executivo Federal as Bases curriculares para a formação de profissionais da área de segurança do cidadão, como qualidade de vida e vislumbro de outros aspectos da vida do profissional.

CONCLUSÃO Conclui-se através da pesquisa e dos conteúdos analisados de que vivemos em um período de baixo gasto energético e de fácil acesso aos alimentos, o que nos coloca em uma condição favorável de desenvolvimento da obesidade, assim o processo de condicionamento físico se faz necessário dentro da função da guarda municipal e de todo processo social da sociedade de forma geral, pois através da pratica de atividade e exercícios se classificam essenciais. A atividade física acaba fazendo que exista o movimento corporal, o que consequentemente causa a contração do músculo, na qual resulta no condicionamento e um melhor desempenho profissional, principalmente nas funções e ocorrências que requer um maior esforço físico.

Dados comprovam assim que o agente da guarda municipal que mantém uma atividade física regular, criando um aspecto de vida mais saudável, exercendo pelo menos o recomendado pela Organização Mundial da Saúde, tem uma maior possibilidade seus atribuições e deveres da profissão. Sendo assim deste modo a possibilidade de acompanhamento físico e nutricional nos próprios departamento de polícia, visto que os entrevistados relatam que uma das principais razões pelas quais não realizam regularmente exercícios físicos é devido à falta de tempo por exercerem atividades, sendo importante para a vida pessoal e profissional, todavia um número significativo de policiais afirmou não praticar atividades físicas regularmente, especialmente pela extensa carga funcional. REFERÊNCIAS AUGUSTO GALERY, psicólogo, mestre em administração, doutor em psicologia social e pesquisador em sociedade inclusiva.

Rio de Janeiro, 2003. BRASIL. Ministério da Educação. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física. Brasília: MEC/SEF,1999. Acesso em 29 mai 2018. BRAGA, Alan Santos. Suicídio e risco ocupacional na carreira policial com foco na Guarda Municipal. Disponível em. Acesso em 30 mai 2018. MOVIMENTUM – Revista Digital de Educação Física, v. n. COLBERG Sheri. Atividade Física e Diabetes. São Paulo: Editora Manole, 2003. São Paulo: Escrituras Editora, p. FISIOFORMANCE. Alimentação, Atividade Física. Disponível em:<http://fisioformance. wordpress. M. et al. Life expectancy in police officers: a comparison with the US general population. International journal of emergency mental health, v. n.