Uma avaliação crítica dos meus pontos fortes e fracos

Uma análise crítica de minhas habilidades e falhas nas habilidades de assertividade A assertividade nos permite agir dentro de nossas próprias necessidades, defender-se sem ansiedade excessiva, exercer direitos pessoais sem negar os direitos dos outros e comunicar-se nossas emoções de forma honesta e confortável (Alberti & Emmons, 2008). Dentro da comunicação interpessoal, a habilidade da declaração é absolutamente vital, é uma habilidade que estamos continuamente utilizando consciente ou inconscientemente.

Ao nutrir a habilidade de assertividade, uma pessoa pode ter relacionamentos bem-sucedidos com a família, bons amigos, colegas, gerentes e subordinados (Rakos, 1997), com base na credibilidade e na igualdade de direitos.

A habilidade de assertividade pode ser vista de maneira diferente em diversas civilizações, por exemplo, na tradição altamente extrovertida, expressiva e individualista que é aparente nos Estados Unidos. A assertividade é uma habilidade particularmente importante, se não importante.

No entanto, no estilo de vida muito mais reservado e introvertido da Grã-Bretanha, mais ênfase é colocada na sensibilidade interpessoal, sendo um cônjuge recompensador e no uso de sinais não verbais (Forgas, 1985). A habilidade de Afirmação possui 9 recursos principais, incluindo: ajudar os indivíduos a garantir que seus direitos pessoais geralmente não sejam violados, fazer solicitações razoáveis a outros, entender os privilégios pessoais de outros, evitar conflitos agressivos desnecessários e com confiança e abertamente comunicar sua colocação em relação a praticamente qualquer problema (Hargie, 2009).

A assertividade é uma habilidade aprendida e o treinamento está disponível para indivíduos que podem achar difícil afirmar seus sentimentos particulares em uma circunstância social. A assertividade é uma habilidade excelente para se desfrutar, no entanto, há momentos em que uma resposta assertiva pode de fato se tornar menos receptiva; nesses momentos, uma resposta não assertiva ou não agressiva pode ser o necessário. As diferentes quantidades de resposta são exibidas bem pelo continuum, que varia de Não assertivo "Assertivo" Agressivo.

Na maioria das vezes, as pessoas certamente devem ter a intenção de permanecer o mais assertivas possível no continuum, pois isso promove os dois se levantando sozinho, além de levar em consideração as paisagens das outras pessoas. Como resultado da minha prática de assertividade, me deparei com um pouco do lado ainda mais não assertivo da procissão. Fiquei bastante satisfeito com esse resultado, pois não queria me posicionar tão perto de hostil ou assertivo.

Através da Sensibilidade à Assertividade, eu tive vários Pontos Fortes que são superados simplesmente por várias Desvantagens, isso é natural como Rakos afirmou: "A afirmação é uma habilidade aprendida, não uma característica que uma pessoa tem ou não possui. em todo o útil em que eu era forte era 'Gesticular', depois de analisar meu vídeo, descobri que minhas ações eram suaves e substanciais, sinto que esse tipo de mensagem transmitia um significado não-verbal de que eu estava calmo dentro da situação. gestos adequados também podem adicionar ênfase, visibilidade e calor.

O uso relaxado de sinais pode adicionar profundidade ou capacidade interessantes às suas comunicações (Alberti & Emmons, 2008). Outra região que analisando meu sensível revelou que eu era forte foi a 'Paralanguage', que pode incluir taxas de fala, profundidade, tom e volume. Me deparei com a escultura da minha voz sendo conversacional, mas não excessivamente amigável, e eu senti que isso era simplesmente perfeito para a situação, as outras pessoas confusas na prática deixaram um comentário sobre a intensidade da minha própria voz, mantendo-se bastante companhia, mas não esmagadora. o ainda acreditava confortável.

Esse certamente é um aspecto muito importante de ser agressivo, como um estudo de Kimble e Seidel mostrou que aqueles que também falaram com um tom dominante de conversação exatamente quando percebidos como confiantes e com maior probabilidade de obter respostas mais adequadas (Richmond & McCroskey 2000). Analisar meu útil me levou a ver pessoalmente o que me destacava em complexas afirmações diretas, principalmente o uso de adornos. Os enfeites reduzem o risco interpessoal, embora tenham um diálogo com alguém; no entanto, se forem usados muito, podem ser vistos como falsos e diluirão o argumento de alguém. Fui particularmente treinado para fazer uso de recompensa e simpatia.

Um exemplo desse tipo de funcionalidade foi se a mulher, que estava tentando devolver um telefone celular que estava fora de garantia, disse "você deve descobrir de onde agora eu estou vindo em resposta a isso" disse "do programa que eu faço a senhorita X, eu estava na sua posição há pouco mais de um ano antes de começar a funcionar aqui e então você está lidando com o problema muito melhor do que eu.A garota que antes desse item do diálogo estava ficando bastante agitada pareceu se acalmar e concordar com as coisas que eu estava tentando explicar. Hargie afirma que a declaração empática transmite consciência para a pessoa diferente como resultado, permitindo que essa pessoa se sinta entendida, mas não prejudicada.

Embora eu tenha tido muitos pontos fortes durante o meu funcionamento, também tive vários pontos fracos que são ilustrados simplesmente pela minha pontuação de crédito no inventário de assertividade pessoal que foi +9, embora a média da categoria fosse +2, minha pontuação continuou mostrando que eu posso ser assertivo mas acredito que é bastante difícil. Uma das muitas fraquezas que me deparei recentemente foi o fato de não ter conseguido manter contato visual enquanto usava uma pessoa dentro da minha prática; foi uma desvantagem importante e certamente prejudicou minha própria assertividade. Por intervalos bastante regulares, principalmente quando a conversa estava ficando um pouco quente, eu era conhecido por olhar para a mesa de frente para mim, em vez de focar no seu amante.

O olhar antipatia é tipicamente uma ação intencional, você pode não ter certeza de si mesmo e não deseja que ele determine isso em seus olhos (Richmond & McCroskey, 2000). Provavelmente esse foi o meu caso, eu não estava familiarizado com a situação e senti que estávamos fora da minha profundidade, portanto, evitei o contato visual, agora posso perceber que esse foi um erro crucial. A outra grande falha que envolvi minha postura de figura, depois de analisar a prática. Percebemos que durante toda a discussão meu corpo nunca estava enfrentando diretamente as outras pessoas.

Ao conversar com outra pessoa, veja quão mais pessoal a conversa se torna com uma rotação moderada dos ombros e do tronco em direção à outra pessoa, isso sugere confiança e abertura ao diálogo em questão (Alberti & Emmons, 2008) . Agora percebo, através do meu funcional, que eu estava retratando uma postura bastante protetora, não deixando a outra pessoa confortável enquanto discutia comigo. Além de uma postura defensiva, é muito mais difícil ser assertivo, pois a outra pessoa já pode ter um preconceito particular sobre você.

Minha última e mais evidente fraqueza foi o uso excessivo da "abordagem de registros quebrados, depois de analisar meu programa prático pessoal, notei que usei a expressão" Desculpe, mas não há absolutamente nada que eu possa fazer com uma quantidade impressionante de vezes. Essa pode não ser uma boa abordagem a ser empregada, pois pode frustrar a outra pessoa, também pode diminuir a discordância e tirar a relevância do que você afirma. A persistência não deve ser confundida com o método de registro quebrado, "seja justo com os outros e mantenha-os até que eles sejam justos com você (Alberti & Emmons, 2008).

Através do meu senso de sensibilidade, eu também usei muito o 'idioma que você', isso atribuiu responsabilidade pela outra pessoa e possivelmente foi também agressivo e não assertivo. Para resumir, sinto que, em conjunto, minha prática assertiva foi obviamente um sucesso, há uma variedade de áreas nas quais melhorarei enormemente, como pose e contato olho no olho. No entanto, essas coisas, sério, eu tive um desempenho extremamente bom em algumas áreas, como gestos e enfeites. Jim Rohn disse uma vez: "Toda vez que falamos, escolhemos entre os quatro projetos de comunicação fundamentais: assertivo, hostil, passivo e passivo agressivo.

Essa estimativa ajuda-me a ilustrar que nosso aprendizado da habilidade de Afirmação está em andamento. Ao longo desta exploração prática, notei que a assertividade é um grande elemento da personalidade de um indivíduo e, quando empregada corretamente, pode ser uma ferramenta excelente. Quando uma pessoa domina a habilidade, ela descobre quando ser assertiva, com quem e com que profundidade divulgar sua mensagem (Journal of Communication, Amount 19, Concern 03, Páginas 257-265). Em uma minoria de lugares onde a sensibilidade cultural é geralmente uma declaração bruta, isso pode ser considerado um pouco menos destrutivo.

Por outro lado, afirmações que acomodam normas étnicas podem ser um estilo de comunicação aceito e também amplamente utilizado em todo o mundo. (Hargie, 2002) Referências Alberti, R. e Emmons, Meters. (1975) Stand, Speak Away, Talk Backside: A chave para a conduta assertiva. Pocket Books, Nova York, Alberti, 3º há r. e Emmons, M. (2008) Você é um excelente direito, assertividade e direitos iguais em sua existência e nos relacionamentos humanos. Impact, San Luis Obisopo American Connection Journal, volume 10, edição 01, estação de plantio 2008. Forgas, J. (1985) Bahaviour interpessoal: a mentalidade da interação cultural. Hargie, O., Dickson, D.

Comunicação Interpessoal Experiente, Pesquisa, Teoria e Prática, sétima cópia. Routledge, Londres, Reino Unido. Capítulo 14. Journal of Communication, Amount 19, Concern 03, Páginas 257-265, setembro de 1969 Knapp, M. e Vangelisti, A. (2006) Comunicação interpessoal e relações humanas. Allyn e Cash, Texas Rakos, R. (2006) Comportamento Assertivo: Teoria, Análise e Treinamento.Routledge, Londres, Reino Unido. Richmond, V. e McCroskey, J. (2000) Conduta Não Verbal em Relações Sociáveis, Allyn e Bread, Texas The Electronic Journal of Connection, Volume 13, Número 4 2003. Townend, A. (2007) Assertividade e Diversidade. Palgrave, Basingstoke.