26.01.2024
Se concentrar num só tópico durante um longo período de tempo não é uma tarefa fácil, principalmente em meio à rotina repetitiva de um dia longo de trabalho e em meio à tantas distrações que nos cercam na Era da informação. Porém para ter animo de estudo e aumentar a sua dedicação não precisa ser tão complicado assim! Trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a evitar a procrastinação e chegar mais perto do sucesso!
Observe na lista abaixo as 10 dicas que trouxemos:
- 1. Divida seu material por partes
- 2. Crie um sistema de recompensas
- 3. Rotine-se!
- 4. Mantenha seus objetivos nos estudos em mente
- 5. Mapa Mental e sua versatilidade para a motivação
- 6. Mantenha o corpo saudável e a mente mais saudável ainda
- 7. Haja no momento
- 8. Coloque uma musiquinha ao fundo
- 9. Decoreba não vai te ajudar em momentos de tensão
- 10. Foco no processo
- Vídeo sobre motivação nos estudos
- Como nós podemos te ajudar
- Checklist
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1. Divida seu material por partes
Fonte: PixaBay
Você olha para suas apostilas e se pergunta, como é que tanto conhecimento pode entrar na minha cabeça de uma só vez? E a verdade é que, não vai!
Quando olhamos um livro muito extenso ou um material com linguagem cansativa é normal já irmos com a concentração desviada apenas para finalizar ele de uma vez por todas e muitas vezes isso acaba fazendo com que percamos o foco e isso afeta todo o andamento do seu estudo.
A melhor forma de não ter desânimo é dividir cada conteúdo em partes menores e que isso seja visível para você. Coloque por cores diferentes e veja como o seu progresso está evoluindo. A melhor forma de nos manter motivados é ter a certeza de que estamos fazendo e concluindo alguma coisa.
Por exemplo, se você tem uma lista com 10 exercícios de matemática, os divida por assunto ou por nível de dificuldade, cada um 3 exercícios, isso facilitará o seu raciocinio e a forma como você observa as coisas e para ter maior incentivo siga essa próxima dica no final de cada uma das listas.
2. Crie um sistema de recompensas
Todos nós gostamos de sentir que estamos caminhando em direção à alguma coisa, desse modo é evidente que os estudos irão nos dar uma recompensa à longo prazo mas para garantir sua motivação para poder chegar até lá é importante estabelecer pequenos incentivos que te levem a querer entender os assuntos e colocar mais esforço em direção à uma nota melhor.
As recompensas podem ser grandes como um passeio no final de semana se você estudar por três horas durante a semana ou então coisas pequenas como um chocolate após a finalização de uma lista de exercício. A escolha é sua! Mas tenha certeza de que os seus estudos estão sendo recompensados de alguma maneira é a melhor forma de poder ter motivação para estudar.
3. Rotine-se!
Essa é uma dica velha mas que faz toda a diferença para ter motivação para estudar quaisquer temas, desde concursos até vestibulares e isso é um plano de estudos!
Ter uma rotina irá te influenciar no modo você resolve os seus problemas, na maneira em que você cria estratégias e ainda em como seguir em frente ao longo dessa etapa tão corrida! Existem vários cronogramas que você pode seguir, mas o importante é adaptar essa rotina no modo como você tem oportunidade de estudar para evitar o acúmulo de uma ou outra disciplina.
É bom manter esse ciclo de estudo para manter a persistência nos seus planos e poder colher os frutos do seu trabalho duro!
Fonte: PixaBay
4. Mantenha seus objetivos nos estudos em mente
Manter a vontade pode ser muito desafiador, e como se motivar para estudar especialmente à caminho de um concurso e com tantas mensagens que ficam entre o seu objetivo e sonhos, mas é muito importante que em meio a todos os problemas da sua realidade você tenha em sua cabeça o porque você quis começar a estudar e a importância desses estudos e métodos para você conseguir no melhor lugar que você quer!
É importante que todo o seu esforço e o motivo para você ter começado essa caminhada esteja sempre na sua mente o que você quer para o seu futuro. Tenha seus objetivos em uma parede do seu quarto com imagens de motivação para estudar, repita para você mesma no espelho ou qualquer outro método que você ache melhor. Tenha sua meta e esforços alinhados para que cada passo e técnicas possa ser feito com os seus estudos e com a motivação em dia.
5. Mapa Mental e sua versatilidade para a motivação
Organizar as informações é muito importante, mas poder ver todas as informações e metas em mente é essencial para o conhecimento. O motivo dos mapas funcionarem melhor para o estudo é porque eles imitam o modo como o cerébro pensa, associando conceitos e ligando as ideias de um modo que seja resumido e organizado.
Um mapa mental dá vantagens para as pessoas que possuem dificuldade em se lembrar de detalhes, já que traz todas as informações de modo organizado e em um dose pequena de cada um dos tópicos.
6. Mantenha o corpo saudável e a mente mais saudável ainda
É muito importante ter todo o conteúdo entendível na sua cabeça e na ponta da língua, mas mais importante do que isso é que os estudantes tenham como meta que seu corpo também esteja em boas condições e que sua vida tenha bem estar e parte disso é fazer algum tipo de atividade física e manter seu corpo em boas condições. Isso também é um requerimento para conseguir ter motivação nos estudos.
Ter motivação para estudar é um reflexo de como o seu corpo funciona e como a sua dedicação é aplicada ao longo dos estudos. Isso é algo que que leva os seu objetivo, metas, técnicas e momentos que você pode levar o conteúdo com mais leveza e ter a certeza de que você está com evitando a procrastinação.
Fonte: PixaBay
7. Haja no momento
Os estudos podem entrar na sua cabela junto com outros um milhão de coisas que você poderia estar fazendo, como aquela roupa que você precisa lavar, seu tênis que está sujo, aquela conta que você precisa pagar, a nova temporada da sua série favorita, aquela vaga que você quer entre outros temas que não tem nada a ver com os seus estudos.
Por isso é importante você estudar no momento que você se sentir preparado e como a sua rotina é importante a motivação, concurso e outros objetivos, deve ser clara e precisa. Por isso a meta e técnicas são tão importantes para todas as pessoas. O truque pe agir antes dos pensamentos começarem a invadir sua mente e ter seus estudos como prioridade.
8. Coloque uma musiquinha ao fundo
Liberar dopamina durante o estudo pode ser complicado, especialmente quando você está olhando para tópicos mais complicados, porém não é impossível e isso pode ser feito com suas músicas favoritas.
Muito parecido com o método da recompensa no final da sua lista de estudos, as suas músicas favoritas podem te levar num lugar de maior energia com a liberação de dopaminas no seu corpo e isso pode te encorajar a fazer os seus estudos de forma mais efetiva na sua motivação para concurso.
9. Decoreba não vai te ajudar em momentos de tensão
Se você é uma pessoa que apenas decora os temas isso pode ser um exemplo muito ruim para um lugar que seja cheio de tensão como uma prova de vestibular ou concurso, todos estão tensos, provavelmente cansados e o tic do relógio só irá piorar a situação.
Estar em um lugar cheio de tensão pode te dar brancos muito facilmente, por isso é importante entender tudo o que foi estudado e não apenas decorar frases prontas para tudo o que você viu no ensino superior. É essencial entender o conteúdo e sua aplicabilidade.
10. Foco no processo
É importante ter seus objetivos estabelecidos e ainda assim poder focar no processo pelo qual você está passando para poder influenciar o resultado que você terá lá na frente. O foco no hoje envolve poder ver todas as suas conquistas como os prêmios que elas realmente são, se parabenize e foque no que está na sua frente o que você consegue controlar irá te ajudar muito no seu futuro.
Vídeo sobre motivação nos estudos
Seus estudos podem ter maior motivação quando seguimos dicas como no vídeo abaixo, observe como ter motivação nos estudos:
Como nós podemos te ajudar
Já conhece o time do StudyBay? Somos uma equipe de profissionais focados nos seus estudos e em te ajudar para que o seu bem estar e estudos estejam focados e em conformidade com os seus objetivos.
Nos deixe o tornar como o exemplo de pessoa que é mencionada em um livro e que alcança suas metas com sucesso. Nosso time pode te ajudar a corrigir provas, te auxiliar com a montagem do seu plano de estudos, te dar dicas de concursos e até mesmo te seguir nas redes sociais!
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Questões mais comentadas
Abaixo trouxemos algumas das questões que os alunos tem em relação à motivação de estudos e quais são as dicas que nós trouxemos para cada uma dessas questões:
Qual a melhor motivação para estudar?
Como já mencionamos acima é importante ter algumas técnicas que sejam personalizadas para você deve utilizar que sejam colocadas com a sua meta pessoal, além disso pense em todo o conhecimento e aumenta a sua capacidade de se concentrar e aumentar a facilidade de aprender o que pode te dar um meio de aumentar o seu salário e te incentivar ainda mais a continuar seus estudos de forma ininterrupta.
Quais são os motivos para estudar?
Conforme os motivos que listamos são bem pessoais você deve imaginar que estudar é um esforço que é feito apenas com você mesmo em mente, mas não é. Os motivos para você estudar é para ajudar as pessoas ao seu redor a ter uma melhor qualidade de vida e incentivar as pessoas que você mais gosta para que cresçam junto com você e que você crie uma construção de carreira que seja incrível e que seja proveitosa para as pessoas que você gosta e até mesmo para a sua empresa, que valoriza pessoas com grau mais elevado de educação.
Como estudar com zero motivação?
É quase impossível estudar sem motivação, por isso é essencial que você construa essa motivação para que você consiga realizar seus estudos de forma mais qualificada e isso pode ser feito motivando-se a todos os momentos ou até mesmo verificar as motivação para estudar ao longo do mundo e sua rotina.
O que fazer para motivar a estudar?
Conforme mencionamos acima é muito importante personalizar os seus objetivos e verificar qual o plano que melhor se adapta à sua rotina e os seus compromissos ao longo do tempo. É de extrema importância que isso seja personalizado pois é apenas montando uma rotina especializada para você é que será possível TE motivar.
Como não perder a motivação para estudar?
Mantenha seu foco nos seus objetivos e você poderá manter sua motivação e revelar qual o seu sucesso num futuro mais próximo. Isso é importante pois os resultados que você quer alcançar são definidos desse modo pois você os considera importantes, logo a sua motivação vai acompanhar os seus resultados.
O que fazer quando se está desanimado para estudar?
É muito fácil se desanimar ao longo dos seus estudos, mas é muito importante que você mantenha sua rotina com um sistema que te dê um espaço para respirar e entender a importância dos seus estudos ao longo da sua vida . Algumas das dicas que trouxemos acima podem te ajudar como encontrar o melhor método, escolher o local mais adequado, definir uma rotina, evitar distrações, contar com o auxílio das tecnologias e valorizar as pausas que você pode dar no decorrer dos estudos.
O que fazer para se motivar?
É muito importante que você acredite que você tem o potencial de alcançar os seus objetivos, acreditar que você tem o que precisa para alcançar aquilo que você sempre quis, fazer a análise dos seus hábitos e que você possa comemorar depois todas as conquistas que você vai ter e aprender com os erros que você pode cometer agora nesse pequeno momento. Tenha certeza com que começando hoje é possível que você mude os seus hábitos para alcançar os seus objetivos e conquistar o seu futuro.
Checklist
Juliana N
Autora do Studybay
Meu nome é Juliana, sou Bacharel em Filosofia pela IFCH e pós-graduada em Instituto de Filosofia e Ciências Humanas da Unicamp. Tenho experiência grande com artigos, trabalhos acadêmicos, resumos e redações com garantia antiplágio.
