Gaslighting, Redação, Psicologia

O abusador – ou abusadora – age e diz coisas intencionando que você duvide de seu entendimento sobre os fatos, conduzindo para uma ansiedade interminável, enraizada na dúvida permanente: “Foi coisa da minha cabeça?”, “Exagerei?”, “Não entendo as coisas direito?”, “Sou sensível demais?”. O Gaslighting lhe empurra para a solidão.
Numa primeira fase, não conseguindo lidar com a angústia do diálogo interno, você busca a opinião de amigas e acaba ouvindo sentenças que machucam, seja sobre sua relação com o abusador, seja sobre suas reações – quem vê de fora tem sempre uma resposta rápida e pronta, e insuficiente. Seu desejo é alguém dizendo que não enlouqueceu, que suas conclusões não são bobagens, que sua narrativa faz sentido, que não se trata de ilusão.

O termo “gaslighting” surgiu na peça de 1938, Gas Light, cujo enredo contava sobre um marido que tenta enlouquecer sua esposa, diminuindo todas as luzes da casa e, então, negando a mudança quando ela aponta a diferença. Estenda a metáfora para outras configurações e observe que, invariavelmente, a primeira questão que vem à cabeça é por quê. Aí começa o aprisionamento: uma pessoa sã não pensará que se trata de estratégia de manipulação e questionará a si mesma, então o outro percebe-se vitorioso e repete o exercício. Torna-se um verdadeiro esporte, cujo troféu é assegurar-se que você está em suas mãos.

https://www.geledes.org.br/14-sinais-de-que-voce-e-vitima-de-abuso-psicologico-o-gaslighting/
https://brasil.elpais.com/brasil/2017/09/15/internacional/1505472042_655999.html
https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2019/10/21/nao-e-culpa-da-mulher-mas-gaslighting-manipula-vitima-e-mina-autoestima.htm
https://www.alennenamba.com.br/gaslighting-como-saber-se-voce-e-uma-vitima/