EFEITOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES

O presente trabalho tem como objetivo identificar a importância atribuída à prática de atividade física e a importância na prevenção do sedentarismo entre outras patologias relacionadas à falta da prática de atividade física. Palavras Chave: Esporte; sedentarismo; prevenção; exercícios. INTRODUÇÃO Para Guerra; Júnior e Florindo (2016), uma vez que a prática de atividades físicas deixa de ser realizada o tempo livre de crianças e adolescentes começam a serem preenchidos com comportamentos sedentários, trazendo diversos malefícios à saúde, como elevado nível de peso corporal, baixo autoestima e diminuição da aptidão física. O ato de praticar qualquer tipo de atividade física traz benefícios significativos à saúde, a execução de exercícios como caminhar ou praticar esportes de qualquer tipo, melhora o desenvolvimento corpóreo da criança e adolescente, diminuindo as chances de sedentarismos ao longo da vida (BAR-OR & ROWLAND, 2004).

“A prática regular de atividade física (. Para Lazzoli (1998), promover e proporcionar a atividade física para a criança e adolescente estabelece uma base solida para a melhor qualidade de vida na idade adulta, para isso é preciso que já na fase inicial da vida se inclua hábitos saudáveis ao cotidiano da criança, obtendo resultados positivos na fase da adolescência e adulta. Os benefícios da prática cotidiana da educação física podem ser, por exemplo, o controle de peso, bem-estar psicossocial e auxiliando na prevenção de doenças crônica, diversas enfermidades físicas e psicológicas podem ser prevenidas e tratadas com um estilo de vida saudável, causando um forte impacto na redução de tratamentos de diversas patologias (SOUZA, 2010).

Segundo Souza (2010), recomenda-se que crianças e adolescente pratiquem pelo menos 30 minutos de atividade física diária, de forma moderada, com o auxílio de um professor habilitado de educação física, auxiliando na prevenção de inúmeras doenças ao decorrer da vida. Hipertensão arterial sistêmica, acidente vascular encefálico, doença vascular periférica, obesidade, diabetes melitus tipo II, osteoporose e osteoartrose, são algumas das patologias que podem ser prevenidas com a prática regular de atividades físicas, além de combater doenças psicológicas como a depressão (SILVA & LACORDIA, 2016). De acordo com Andersen et al (2008), observa-se que a inatividade física está relacionado com fatores de risco para doenças do aparelho circulatório e a obesidade, comportamentos sedentários adquiridos quando crianças e não mudados durante essa fase pode ser levado para a vida adulta, dessa forma nota-se cada vez mais o aumento de doenças cardiovascular em adolescentes.

p. BANKOFF. A. D. P. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, v. n. p. GLANER, Maria Fátima. Importância da aptidão física relacionada à saúde. A. A. Comportamento Sedentário em Crianças e Adolescentes Brasileiros: Revisão Sistemática. Rev Saúde Pública 2016; 50:9. GUEDES, D. K. et al. Posição oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte: atividade física e saúde na infância e adolescência. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Niterói, Vol 04, n. SEABRA, A. E. et al. Determinantes biológicos e socioculturais associados à prática de atividade física de adolescentes. Cadernos de Saúde Pública, Rio de Janeiro, v. LACORDIA. C. R. Atividade Física na Infância, seus Benefícios E AS Implicações na Vida Adulta.

Revista Eletrônica da Faculdade Metodista Granbery http://re. Disponível em <http://online. unisc. br/seer/index. php/cinergis/article/view/1443/1546 >.