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SUMÁRIO
1 Atividade física 3
1.1 Ginastica Geral 3
1.2 Atletismo 3
1.3 Voleibol 5
1.4 Futebol 7
1.5 Futsal 9
1.6 Basquetebol 12
1.7 Handebol 14
2 Primeiros Socorros 16
2.1 Importância dos primeiros socorros 16
2.2 Acidentes domésticos 17
3 Higiene 22
3.1 Alimentação 25
3.2 A importância da alimentação na atividade física. 26
1 ATIVIDADE FÍSICA
1.1 Ginastica Geral
A ginástica Geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginastica (Ginastica Artística, Ginastica Rítmica, Aeróbica Esportiva, esportes Acrobáticos e Trampolim), a Dança, as atividades acrobáticas com ou sem aparelhos, além das expressões folclóricas nacionais, destinadas a todas as faixas etárias e para ambos os sexos, sem limitações para a participação e fundamentalmente, sem fins competitivos.
1.2 Atletismo
Dentro da Educação Física, o atletismo, pela sua variedade está considerando como base de todo o esporte. Foi na Grécia onde o atletismo realmente nasceu e teve sua idade de ouro, com a realização das olimpíadas. Foi o Festival Olímpico e continua a ser na atualidade, a maior realização esportiva de todos os tempo. Os estádios foram criados para neles se realizassem as corridas a pé, o mais antigo esporte praticado na Grécia. O interesse que despertaram outras provas atléticas, além das corridas, fez com que os helenos desdobrassem a primitiva finalidade dos estádios pra realização de provas tais como o arremesso de disco e dardos e salto. O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, salto, arremesso), que tem a origem nas primeiras olimpíadas realizadas na Gr
Mostrar todosécia antiga. Nos primeiros jogos Olímpicos, realizados em 776 a. C, eram realizados provas de corrida e arremessos de peso.Ocultar
SUMÁRIO
1 Atividade física 3
1.1 Ginastica Geral 3
1.2 Atletismo 3
1.3 Voleibol 5
1.4 Futebol 7
1.5 Futsal 9
1.6 Basquetebol 12
1.7 Handebol 14
2 Primeiros Socorros 16
2.1 Importância dos primeiros socorros 16
2.2 Acidentes domésticos 17
3 Higiene 22
3.1 Alimentação 25
3.2 A importância da alimentação na atividade física. 26
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