Piadas porque nos faz tão bem

Dar boas gargalhadas é como um vírus que se espalha e contagia quem está por perto, isso também fortalece os laços com as pessoas, pois faz parte das nossas relações sociais sorrir e compartilhar essa alegria com quem está próximo. Piadas também podem elevar sua autoestima, quando você ri, melhora seu humor e com isso faz com que fique mais confortável no ambiente elevando a autoestima. Ajudando a eliminar até a depressão, uma vez que dar gargalhadas oferecem emoções positivas e assim afastam as emoções negativas. Outro ponto interessante é que ao rir de uma piada você acaba se exercitando, claro que isso não afasta a importância de se fazer exercícios físicos, mas quando se ri sua circulação é impulsionada - comparada à quando estamos em repouso onde temos apenas 70 pulsações por minuto, ela vem a atingir até 120 batimentos por minuto, o que proporciona uma melhor oxigenação nos nossos tecidos e órgãos -, seus músculos são movimentados, como os músculos das pernas e até pés, sendo o abdômen o mais estimulado podendo até melhor a digestão.

Até as piadas ruins às vezes nos fazem bem, isso acontece quando dizemos que a piada foi tão ruim que chega a ser engraçada. Outro estudo, agora realizado na escola da medicina da Universidade de Baltimore, também nos Estados Unidos, descobriu tais benefícios que uma boa risada dá a nossa pressão arterial. Foram estudadas vinte pessoas, que não fumavam, com uma idade média por volta dos 33 anos. Todos assistiram trechos de um filme que causasse estresse, e dois dias depois, assistiram a um filme de comédia. Os resultados apresentados, estando os voluntários em jejum, respondiam diferentemente aos estímulos dos dois filmes, apontando uma redução no fluxo sanguíneo em 35% ao assistirem os trechos do filme de terror, e um aumento do fluxo em 22% com o filme de comédia, que reduziu a pressão arterial.

A risada também melhora nosso humor, elevando nossa autoestima e nos deixando mais seguros de si mesmo.