ANATOMIA

Na data de 500 anos antes de Cristo o médico e filosofo Alcméon de Crotona realizava dissecações em animais. A escola hipocrática fez a descoberta da anatomia do ombro devido os estudos realizados a dissecação. Já no século ||| em Alexandria muitos estudos eram realizados com isso veio novas descobertas devido a dissecação humana que eram feitas por Herófilo e Erasístrato os primeiros a realizarem este estudo. É muito importante entender a anatomia humana correlacionadas em diversas áreas, principalmente para que possamos conhecer como o corpo humano funciona. Assim como muitas doenças nascem e atuam em nosso corpo, descobrindo qual substancia pode ser benéfica ou não para nossa saúde. Com o tempo, com a pratica deste exercicio faz com que tenhamos o fortalecimento do musculo cardiaco, reduzindo possiveis doenças.

Esse exercico, a natação auxilia e ajuda as articulaçoes e ligamentos do corpo a permanecerem exercitados e muito saudaveis, auxilia também uma melhor postura do nosso corpo, melhora tabem o aperfeiçoamento de flexibilidade. A natação apresenta seus movimentos mais harmonicos, lubrificando as articulações dos membros inferiores, com este possibilita o tratamento da doençã osteoartrite, assim abtendo um aumento melhor nos movimentos. Podemos citar também a melhora no sistema respiratório devido ao fortalecimento da caixa toraxica e a dilatação dos bronquios, com os movimento durante o exercicio, melhora a circulção sanguinia, melhora o recebimento e funcionamento do oxigenio e todos os nutrientes em nosso corpo, melhorando nossa saude. CONCLUSÃO Concluo que através do assunto estudado, a natação é um dos exercícios mais benéficos para nossa saude, porque além de nos proporcionar uma atividade saudavél nos agrega melhorias consideraveis em nosso corpo nossa saude, nossa mente, alimentação, respiração, proporcionando uma vida com mais saude estavél e duradoura.

Disponível em: https://www. boasaude. com. br/artigos-de-saude/4772/-1/importancia-da-atividade-fisica. html. Santa Casa Maringá, 2019. Disponível em: http://www. santacasamaringa. com. br/noticia/273/beneficios-da-natacao-musculos-trabalhados-e-dicas-para-comeca. Disponível em: https://cuidadospelavida. com. br/saude-e-tratamento/doencas-dos-ossos/natacao-tratamento-osteoartrite. Acesso em 09 de agosto de 2021.