TCC de educação física - O Efeito de Perda Abrupta de Peso sobre a Saúde de Atletas de MMA

Tipo de documento:Plano de negócio

Área de estudo:Serviço Social

Documento 1

SÃO PAULO 2014 Folha Avaliativa Trabalho de Conclusão de Curso do NOME DA FACULDADE do curso de Educação Física, apresentado e aprovado em (dia) de (mês) de (ano). ­_____________________________ Orientador NOME _____________________________________________ Prof. NOME Agradecimentos • Primeiramente agradecemos a Deus • Em segundo ao nosso orientador Prof. Dr. NOME • A instituição NOME DA FACULDADE • Ao Professor NOME • Familiares que nos ajudaram e contribuirão para que o nosso trabalho fosse possível. Consequently, when some athletes intend to change to a lower weight class, getting more advantage by facing a wicker and thinner opponent, since he gets stronger for that class, they follow inadequate methods for losing weight. However, these irregular practices harm athletes’ health, and may cause death sometimes. Therefore, this study aims at reviewing the methods used by athletes in order to lose weight quickly in a short period of time and points out the consequences for their bodies and performances.

According to established criteria, among twelve articles on this subject, only eight of them were considered relevant to the present survey. The judo modality appears more frequently in these articles, published from 1996 to 2014, and their samples include from 11 to 55 individuals. OBJETIVO……………………. Objetivo Geral……………………. Objetivos Específicos……………. …………07 4 METODOLOGIA……………………. ……08 5 RESULTADOS……………………. kg ou menos) até peso superpesado (mais de 120. kg). Federação Paulista de MMA e World Fighting Federation MMA. Disponivel em <HTTP://wffmma. com> Acesso em 20 de Maio de 2014. Em 648 a. C. o pancrácio, luta popular na Grécia, foi incorporada às olimpíadas antigas. O estilo, usado nos treinos militares de Esparta, envolvia socos, chutes e estrangulamentos no solo e durava até um dos oponentes ficar inconsciente. Mas o vale-tudo moderno só começou a surgir mais de 2. Ainda hoje os lutadores de MMA se dizem inspirados neste mestre do jiu-jítsu.

Graças a Royce, os lutadores de MMA deixaram de se especializar no estilo mais conveniente para eles e passaram a mixar, de fato, técnicas de artes marciais variadas. Muitos lutadores de MMA que começaram no jiu-jítsu usam quimonos completos ou uma calça, mais isso impedia a execução de alguns golpes, pelo fato da roupa ser um pouco pesada, hoje em dia o mais comum é usar calções, como os de boxe, e pequenas luvas sobre as mãos. Mas há também quem use camisetas. A luta dura três ou cinco assaltos de cinco minutos. Assim a perda excessiva de água e eletrólitos afeta a tolerância ao calor e o desempenho nos exercícios, resulta também em disfunção grave que culmina em cãibras induzidas pelo calor ou em intermação, afeta a capacidade de treinar, competir, eleva frequência cardíaca, diminui o volume plasmático, o consumo máximo de oxigênio (VO2max) diminui conforme a perda percentual do peso corporal.

McArdle , W. D. Katch, F. I. Pretende-se realizar essa pesquisa com o intuito de mostrar que essa perda abrupta e repentina de peso em atletas de MMA, pode causar sérios danos a saúde deles, podendo causar até a morte. RELEVÂNCIA PESSOAL Pensando como futuros professores licenciados , com esse trabalho podemos ver e saber quais as consequências á saúde desses atletas de MMA que se submetem a essa forma de perder peso rápido, e sabendo quais serão os prejuízos, poderemos conscientizar atletas praticantes de lutas. para que não cometam os mesmo erros, que podem prejudicar a saúde e a vida dos mesmos. RELEVÂNCIA SOCIAL É um meio de conscientização tanto para os atletas como para suas famílias e ate mesmo para a população em geral, poder saber o qual grave é essa perda abrupta cometida pelos lutadores de MMA, e deles passarem a ter mais consciência do que estão fazendo com seus corpos e se realmente vale a pena cometer esses riscos.

RELAÇÃO COM AS LINHAS DE PESQUISA DO CURSO - Aspectos biodinâmicos do movimento humano 3 OBJETIVO 3. Quadro 1 SUMÁRIO DOS ESTUDOS QUE INVESTIGARAM OS EFEITOS DA PERDA DE PESO ABRUPTA EM ATLETAS DE MMA. Estudo Amostra Modalidades Métodos de perda de peso Redução de massa corporal (%) e Kg Implicações na saúde e desempenho encontrados R A, Oppligert e colaboradores (1996). Lutadores de nível colegial Exercícios, Restrição alimentares, jejum e diversos métodos de desidratação como o suor exagerado e uso de catárticos, agentes farmacológicos, diuréticos, estimulantes e relaxantes. kg A redução rápida de peso altera o estado hormonal, diminui o estado nutricional proteico, impede o crescimento e desenvolvimento normais, afeta o estado psicológico, prejudica o desempenho acadêmico, além de ter graves consequências como tromboembolismo pulmonar, pancreatite e redução da função imunológica da pessoa.

C J, Hall e colaboradores (2001) n= 16 Boxe Amador Restrição de Alimentos e líquidos 5,16% Mau desempenho, aumento da raiva, fadiga, stress e vigor reduzido. Podem causar queda de rendimento físico, afetar negativamente o aspecto cognitivo, causar danos á saúde e ate mesmo causar á morte. Silveira, M. K. S colaboradores (2013) n=55 judô Realizar exercício físico intenso, Correr agasalhado, Treino mais intenso (esporte especifico) Reduzir alimentação, Ficar sem se alimentar, Fazer sauna ____ Angustiado, irritado, ansioso, apreensivo, abalado, depressivo, cansado, desfocado, fadigado ,exausto, fraco. Silveira, M. O peso acima da categoria é prática comum dentre os lutadores. A redução rápida de peso, trás consequências trágicas que afetam tanto a saúde como o desempenho dos atletas, Oppliger e colaboradores (1996), estudaram lutadores em níveis colegiais e seus métodos de perda de peso rápido e mostrou que devem ser planejados alguns métodos para educar tanto técnicos com lutadores de que uma boa nutrição e treinamento adequado resolvem o problema do excesso de peso entre os lutadores.

A perda rápida de peso é altamente prevalente em atletas de lutas, Artioli e colaboradores (2011), mostraram que no judô a possibilidade de recuperação entre a pesagem e o inicio das lutas, dentro das classes juvenis, Junior e sênior (n=117), onde o tempo médio de recuperação foi de (2,5 – 5 horas), entre a pesagem e o inicio das lutas. Sendo que o período para a classe sênior foi significantemente maior que os da classe Junior e juvenil (>1), e o da classe juvenil foi significantemente maior que o da classe juvenil (>1). Observaram que como o tempo de recuperação é significativo, estimula pratica de métodos agressivos de perda de peso rápido de peso. Na implicação no desempenho do atleta onde 21% afirmam que ás vezes influencia e outros 21% afirmam influenciar negativamente de alguma maneira e 58% sentem que nenhuma estratégia utilizada interferem na performance durante a luta.

Os resultados da pesquisa (Silva JMLO e Gagliardo LC, 2014), participaram 20 atletas de M. M. A e os métodos mais utilizados foram, aumento de atividades (50%), dieta hipocalórica (30%), restrição de carboidratos (80%), restrição de líquidos (40%), restrição de lipídios (25%), diurético/laxante (10%), sauna/roupa antitranspirante (90%), os atletas chegam a perder 6,36Kg antes da pesagem oficial. CONCLUSÃO Concluímos que a maioria dos praticantes de lutas utilizam de alguns métodos não recomendados para perderem peso rapidamente em um curto período de tempo, quando se trata de campeonatos, sem o acompanhamento de pessoas especializadas e que ao se submeterem a essas práticas de perda abrutas de peso, eles podem ter sérias consequências, tais como alterações no humor, no desempenho físico e mental, como também afetam todo o corpo do atleta diminuindo sua imunidade, nutrição, perda de líquidos corporais e alterações hormonais e em alguns casos pode acabar levando a óbito.

Laxativos= Medicamento para excreção das fezes. Pancrácio= Antiga arte marcial e antigo desporto de combate sem armas, tinha a mistura de boxe e luta olímpica, tudo era permitido exceto de enfiar os dedos nos olhos do oponente. Perda abrupta de peso= Perda rápida da massa corporal. Perda hídrica= Perda de água corporal. Prevalência = Quantifica o numero de casos existentes de uma doença numa população. Vol. Num. Pag. set. out. ago. Lucena M. A. O, Miranda E. F, Asano R. M. A) em período pré- competitivo. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. v. n. Position Stand on weight loss in wrestlers, Med Sci Sports Exerc 1996, 28(2)ix-xii 8-Hall, CJ e ET AL, Effects of rapid weight loss on mood and performance among amateur boxers, Br.

J. Sports Med. doi:10,1136/bjsm. Federação Paulista de MMA e World Fighting Federation MMA. Parte 3- p. conteúdo hídrico do corpo) Cap. exercício e estresse termicoparte Parte 2 –p. manutenção do equilíbrio hídrico: reidratarão e hiperidratação).

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