Curso segurança do trabalho senai SP, a sua oportunidade

Curso Técnico em Segurança do Trabalho é voltado para os profissionais com necessidades em conhecer normas técnicas, procedimentos de segurança e questões envolvendo saúde e higiene, elementos fundamentais na composição da equipe de trabalho.

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Em um cenário como o atual, os cursos de capacitação têm se destacado em razão da sua qualidade de ensino e período de duração, que costuma ser curto.

Manter-se competitivo e atualizado é, hoje em dia, um pré-requisito para qualquer profissional em busca do primeiro emprego ou de uma posição melhor na organização em que já trabalha.

Isso não se deve apenas à crise econômica que enfrentamos no momento, mas também à rápida evolução de ramos como a tecnologia, por exemplo.

Ainda assim, uma dificuldade frequente das pessoas que buscam essa opção para se destacar no mercado de trabalho é organizar o tempo. Como buscar cursos extras, fazer faculdade e trabalhar, se dedicando a todas as atividades? Atualmente esse curso está sendo procurado e uma ótima opção para quem não sabe ou está indeciso do que fazer.

O ganho é maior para quem faz os cursos no SENAI do que para os que fazem em outras instituições. Pesquisa realizada pelo SENAI em parceria com o departamento de economia da PUC-SP mostrou que ex-alunos tiveram aumento de 19,2% após um curso técnico. Abaixo, confira cinco dicas que podem te ajudar a decidir por um curso técnico:

  1. Avalie o seu perfil: Se você já sabe que carreira quer seguir, ficará mais fácil escolher. Mas, muita gente se sente inseguro com tantas opções de cursos ou se sente atraído por diversas áreas diferentes ao mesmo tempo, e não sabe para que lado seguir. Se você é uma dessas pessoas, faça uma lista das atividades de que gosta, assim como de seus pontos fortes e de suas fraquezas. É bem importante ter claras suas preferências. O próximo passo é conhecer os cursos existentes.
  2. Pesquise os cursos: Pesquisar os cursos técnicos disponíveis é outra etapa relevante. Sabendo quantos e quais existem nas áreas que interessam, será mais fácil apontar aquele com o qual você se identifica melhor. Também é importante avaliar a instituição, o currículo e até as condições de pagamento do curso.
  3. Determine a área: As opções são muitas e nas mais variadas áreas. Mas entre os cursos técnicos mais procurados nos últimos anos estão os que abrem as portas da indústria, usualmente com salários melhores que em outros setores. O que as indústrias mais precisam é de trabalhadores qualificados. Pessoas criativas, empreendedoras e com conhecimento técnico. Em todo o país, o SENAI oferece dezenas de cursos de, no máximo, dois anos. São milhares de vagas abertas todos os meses para cursos presenciais e a distância. Ao fim do curso, o aluno recebe um diploma de profissional técnico da instituição, considerada referência em educação para o trabalho e para a indústria. Além do reconhecimento da Organização das Nações Unidas (ONU), foi com os alunos do SENAI que o Brasil conquistou a primeira posição na olimpíada mundial de profissões, a WorldSkills, em 2015.
  4. Definido o curso, se inscreva! Descobriu suas preferências, pesquisou os cursos com que se identifica, avaliou o mercado de trabalho e escolheu a carreira que quer seguir? Mãos à obra. Se você optou pelo curso segurança do trabalho senai SP, procure uma das mais de 500 unidades existentes em todos os estados, acompanhe o período de inscrições e matricule-se!

Ter um cronograma de estudos é essencial para garantir que você aproveite seu tempo da melhor maneira possível. Na correria do dia a dia, é fácil se esquecer das prioridades ou perder a noção de quanto tempo é gasto com bobagens. Por isso, todos os compromissos fixos devem ser anotados no seu calendário,como:

  • Academia,
  • Faculdade,
  • É claro, a hora de se dedicar ao curso,
  • Em seguida, adapte os compromissos flexíveis, como festas,
  • Compras no supermercado,
  • Aos horários que sobrarem.

Além disso, estabeleça metas diárias a serem cumpridas. Além de te deixarem mais motivado, as metas ajudam a quantificar com precisão como está sendo sua evolução. Lembre-se de que, para esse método funcionar, é necessário ter disciplina para consultar e seguir à risca suas anotações.

Você provavelmente já passou pela seguinte situação: ao se sentar para estudar, começa a perceber todos os barulhos à sua volta. Pode ser a TV ligada com som alto na sala ou até mesmo uma obra próxima à sua casa. Você tenta ignorar e começa a estudar, mas percebe que está lendo a mesma página pela terceira vez porque não consegue se concentrar. O fato é que a grande maioria das pessoas não consegue focar nos estudos em ambientes barulhentos.

Por isso, ter um lugar tranquilo para estudar, longe de qualquer tipo de distração, é essencial não só para conseguir focar na atividade, mas também para tornar seu escasso tempo de estudo mais produtivo.

Ter uma mesa organizada e limpa, com todos os materiais necessários à disposição, também é muito importante nesse momento. Caso não tenha um lugar assim em casa, uma boa alternativa é encontrar locais públicos silenciosos, como uma biblioteca municipal.

Segundo especialistas, a melhor tática para conseguir motivação e evitar a procrastinação se baseia em três elementos: gatilho, rotina e recompensa.

Gatilho é o elemento que faz com que seu cérebro perceba que é hora de iniciar determinada rotina ou tarefa. Para a maioria das pessoas, por exemplo, tomar café ao acordar é o gatilho. Rotina é o conjunto de tarefas que você precisa fazer com certa frequência, mas acaba adiando. Nesse contexto, a revisão do conteúdo de um curso de capacitação é a rotina, veja como melhorar:

  • Divida seu tempo em períodos intervalados, por exemplo, a cada uma hora e meia de estudos, permita-se descansar por cinco minutos. Durante esse intervalo, você pode tomar uma água, comer alguma coisa, checar as redes sociais, alongar-se e renovar o fôlego para voltar. Esse método ajuda a aumentar a concentração do aluno.
  • Dê o seu melhor, mas não exija tanto de você! Há quem procrastine a entrega de um trabalho porque quer que ele fique perfeito, nunca acha que está bom o suficiente.
  • Estabeleça metas e recompensas, por mais simples que seja, como comer um pedaço do seu chocolate favorito quando terminar de ler um determinado capítulo. Isso serve como uma dose de motivação extra para que você se dedique.
  • Utilize uma agenda e anote nela as datas para entregas de atividades e também imponha prazos a si mesmo para organizar seus estudos. Tenha ela sempre a mão, consulte e vá atualizando conforme cumprir as tarefas. Em muitos casos, a procrastinação está relacionada à desorganização.

Recompensa é o benefício que você obterá ao conseguir cumprir sua rotina corretamente. No caso de se dedicar a um curso de capacitação, a vantagem em longo prazo é conquistar uma posição melhor no mercado de trabalho. Para ajudar na motivação, você pode estabelecer outras pequenas recompensas diárias cada vez que conseguir cumprir seu cronograma, também. Quanto mais óbvia for a recompensa, mais fácil será vencer a procrastinação.

Depois de montar seu calendário com as metas estabelecidas e encontrar o lugar ideal para estudar, é hora de garantir que sua atenção está completamente voltada à atividade. Por isso, nada de ficar com o celular na mão ou o Facebook aberto enquanto estuda, ok? Fazer isso pode parecer inofensivo, mas a verdade é que, toda vez que o cérebro desvia a atenção de uma atividade para outra, ele perde o foco. Ao retornar à primeira atividade, você não vai continuar exatamente de onde parou, podendo levar alguns minutos para que isso aconteça. Somados, esses minutos podem representar um tempo precioso desperdiçado.

Reserve um tempo no seu planejamento semanal para descansar e se distrair. Essa pausa deve ser usada para relaxar, reunir-se com a família ou sair com amigos. Não pense nesse tempo como “perdido”. Pelo contrário: ele é muito importante para que o cérebro e o corpo tenham energia para a próxima carga de estudos. Além disso, não deixe de dormir pelo menos 6 horas por dia. Uma boa noite de sono é indispensável para um bom desempenho nos estudos, já que contribui para o processo de memorização, sua principal aliada para se sair bem em avaliações.

O cansaço pode ainda comprometer a sua capacidade de raciocínio e causar um mau humor desnecessário. Sabemos que organizar trabalho, faculdade e cursos de capacitação pode ser um desafio. Mas com as ferramentas certas, bastante disciplina e organização, você consegue conciliar todos seus compromissos e garantir que estará bem preparado para o mercado de trabalho. Caso tenha gostado do conteúdo e queira fazer o curso segurança do trabalho senai SP entre em contato, matricule-se já.

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